我给你捋捋 ，这两天好几小我私家跟我提做全身spa的事儿 ，张嘴就跑偏。我听着都想笑 ，咋的嘞？真以为躺那儿随便弄弄就算享受了？我告诉你 ，做全身spa ，最要紧的是头一条就得走对路。要不后面全白瞎 ，咋整都不沾弦。咱今天抬这个杠 ，就掰扯掰扯这事儿。
头一个坑：以为啥都能先沐浴
有人说做全身spa之前得先沐浴 ，这话听着顺耳 ，但着实是个大坑。你琢磨琢磨 ，沐浴之后皮肤毛孔全开了 ，再去做spa ，那些精油、推拿啥的就容易刺激皮肤 ，弄欠好尚有点发红发痒。再说了 ，沐浴完 ，皮肤表层的自然油脂都被冲掉了 ，护肤效果打折扣。你说 ，能中不？
我去年专门问了俺村那搞美容的闺女 ，人家说 ，真正考究的做法是啥？先用温毛巾热敷 ，让身体逐步松开开 ，毛孔自然扩张。然后再举行spa程序 ，这才叫对路。你说是不是这回事儿？
最要命的是：推拿顺序乱得像烩面里加辣条
再说个Ｍ穆蚁 ，做全身spa的办法 ，推拿顺序乱得不可。有些地方给人按 ，东一榔头西一棒槌 ，啥都不考究。有一次我在郑州陌头望见个广告牌 ，写着“随心推拿 ，想按哪按哪” ，我差点笑掉下巴。这叫随心？这叫瞎胡扯！
听我给你拆 ，推拿是有顺序的。先从背部最先 ，这块儿是身体的中枢 ，松开了后面才好接着弄。然后是四肢 ，从上到下推 ，像咱吃胡辣汤那勺醋 ，层层递进 ，味儿才醇。最后才是头部 ，整完一圈 ，气血才算通畅。这顺序错了 ，效果打半数 ，你信不信？
最主要的照旧这个“收尾活儿”
最后一件事儿 ，许多人做spa就差这一步 ，怪不得效果不咋地。啥事儿嘞？收尾的保湿和护肤程序。你别以为做完推拿就算完事儿了 ，皮肤那会儿吸收力最强 ，正是补水护肤的要害时刻？捎行┑胤骄椭苯尤萌舜┮路走人 ，真是白瞎了整个流程。
去年我领俺孙儿去了一家专门做spa的店 ，人家收尾活儿做得细——先用保湿喷雾打一层 ，再抹一层补水英华 ，最后轻轻推拿吸收。我看着都以为值 ，你品品 ，这是不是和烩面那勺羊油辣椒一样 ，没它啥都不香？
行了 ，杠到这儿 ，做全身spa的办法我给你捋清晰了：头一条别急着沐浴 ，顺序得从背到四肢再到头 ，最后收尾护肤不可少。不信你下次做的时间按我这门道试试 ，看是不是顶事儿。要非跟我抬杠 ，咱还可以接着掰。
标签：#做全身spa的办法 #全身spa流程 #河南老炮儿说spa #推拿顺序 #spa收尾技巧
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南昌4月14日电 (刘力鑫 陆逸 余建)13日20时25分 ，随着Y828次赣闽首趟银发旅游专列——“赣闽风华”号从南昌站徐徐驶出 ，车上的182名游客开启了为期6天5晚的慢节奏康养文化之旅。
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作风问题焦点是党同人民群众的关系问题。作风上的问题绝对不是小事 ，若是不坚决纠正不良民俗 ，任其生长下去 ，就会像一座无形的墙把我们党和人民群众离隔 ，我们党就会失去基本、失去血脉、失去实力。马克思主义经典作家在建设无产阶级政党时 ，就十分重视作风问题。恩格斯曾在一些讨论党的建设的书信中 ，品评“捧场奉承的作风”和“华而不实的作风”。艰辛的革命年月 ，我们党以庆幸古板和优良作风 ，汇聚起气焰磅礴的伟鼎实力 ，最终“用延安作风击败西安作风”。在党的七届二中全会上 ，毛泽东同志提出“两个务必” ，富厚了谦逊、审慎、不骄、不躁和艰辛斗争的作风建设新内容 ，为天下执政后党的作风建设明偏向、立规则。