这两天好几小我私家跟我提柔式推拿,张嘴就露怯。有人说柔式推拿就是轻轻揉两下,不必啥力。这话听着咋样?白瞎!轻轻揉两下叫推拿?那搁市场上卖胡辣汤的,用勺子搅两圈算炖汤咧?不沾弦!今天咱就捋捋,柔式推拿究竟是怎么回事,别再让这外行话哄着。
头一个坑:轻柔不即是没劲儿,劲儿是考究
你先别急,你这话有个大窟窿。柔式推拿考究轻柔,但轻柔不即是没劲儿。劲儿咋放?有门道:手劲儿像咱家炖的羊肉汤,底下火要稳,水面要轻波动,火大了肉老,火小了没香气。推拿就是这么个理儿,劲儿得稳,不可呛人,但也不可软得让肌肉没感受,这叫掌握分寸。
有些人学了两天推拿,手劲儿跟挠痒痒似的,主顾躺那儿想生气,你说中不中?柔式推拿考究的是舒缓,但舒缓不代表偷懒。你再品品,轻柔的劲儿着实最难拿捏,像做烩面时那一勺羊油辣椒,放少了没香气,放多了糊嘴,正好才叫绝。
最要命的是:手法不到位,连门都没摸着
再说手法,这才是柔式推拿的门槛。有人以为柔式推拿就是揉揉捏捏,像搓衣服一样,搓两下就完事。你听听,这话能立得?我亲眼见过九八年大石桥那里的老推拿师,手法考究得跟绣花一样,每一下都带着韵律,像咱家老坟岗小巷子,拐弯儿多但不乱。这才叫柔式推拿的精髓:循序渐进,层层递进。
光看皮儿没用,手法里有个考究是“渗透”。啥叫渗透?就像炖排骨,火候到位了,味儿才华进去;推拿也是一样,手劲儿进去,才华让皮肉真正松开。你这揉两下的打法,排骨都没入味,你还指望它能解乏?
我给你个验尸官的步伐,别往外传:柔式推专长法到位,按到你肩膀时,是酸是麻你自己清晰,但绝不是疼。疼了那是外行的错劲儿,麻了才是正途。记着这个标准,别被坑了。
最后一层:时间和节奏是基础,别想着偷工减料
尚有个事儿必需掰开了说,柔式推拿的时间和节奏,才是整套工具的根儿。有人以为十分钟捏一捏就行,那我告诉你,十分钟醒目啥?咱家炖牛肉汤,十分钟刚冒个泡,能喝咧?柔式推拿考究时间富足,节奏稳当,像烩面下锅后,得等汤汁和面条彻底融一块儿,你才华端上桌。
再一个,时间短了,节奏乱了,推拿师的手基础没时机顺着主顾的筋络走全套。就像咱做手工活,线还没缝到头,你就收针了,咋能成活?柔式推拿就是一套完整的工序,少一步都不顶事儿。
这点你认不认?柔式推拿不是光靠轻揉就能成事儿,手法考究、劲儿拿捏、时间节奏,一个都不可少。不信你自己试去,碰上那种两三下就收工的,效果绝对白瞎。记着,柔式推拿的真味儿,就像胡辣汤里那一勺醋,没它啥都不香。
标签:柔式推拿、推专长法、轻柔推拿、推拿劲道、河南老炮儿教你
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