这两天遇见好几小我私家跟我提推专长法的事儿 ，张嘴就是"三起三落那不就是随便按按 ，冲天就是快速推嘛"。听这话我就气不打一处来。你说三起三落是真随便按吗 ？冲无邪是光靠快 ？搁咱河南老话讲 ，这叫瞎胡扯 ，不沾弦。今天咱就抬这杠 ，把这套推拿的真门道捋透 ，中不中 ？
三起三落：头一个坑就是手没分层
三起三落这手法 ，最基础的规则是啥 ？条理。啥叫条理 ？外行人一听就懵 ，以为就是按按推推。你再品品 ，三起三落的焦点在"三"这个字 ，起得特殊、中、里三层 ，落得分浅、中、深三步。你上来一股脑按下去 ，弄啥嘞 ，这能叫三起三落 ？
打个例如 ，这就跟烩面里的羊油辣椒 ，你得先舀一勺 ，再撒点蒜末 ，最后倒热油泼上去 ，那香味儿才层层叠叠出来。你光靠一股脑儿往里倒 ，能有香气吗 ？推拿也是这理儿 ，升降的手法得有轻有重、有快有慢 ，手指、掌心、虎口各司其职。头一个坑就在这 ，手没分层 ，按得再狠也白瞎。
你再品品：一飞冲天不是光靠快
再说一飞冲天 ，这名字听着虎 ，但考究的可不是蛮力。很多多少外行人就以为冲天嘛 ，快就是了 ，越快越有劲儿。你先别急 ，这话有个大窟窿。真冲天的精髓在哪儿 ？是手法的连贯性和力度的递增 ？熘皇峭饷 ，你得有个节奏感。
我给你个验尸官的步伐 ，别往外传。冲天手法 ，试试从肩胛骨到颈椎 ，手掌压实 ，推三次 ，每次力度加一层 ，最后一下带点弹劲儿收尾。打那就坐实了 ，真工具全在这种不起眼的地方闷着。你光快不连贯 ，顶多让人疼一下 ，啥效果也没。
推拿三起三落和一飞冲天手法教学的焦点：分层、递增、连贯。三起三落是条理的艺术 ，一飞冲天是节奏的拿捏。记着这两个字：顺势。
头尾收着：学会真规则 ，别走偏
总结个屁 ，咱今天杠的就是真规则。三起三落的条理、手法的分工、一飞冲天的连贯和力度递增 ，这几点你不认 ，练了也是白搭劲。推拿这工具 ，跟烩面那勺羊油辣椒一样 ，没它啥都不香。
不信自己试去 ，按肩胛骨用三起三落 ，推颈椎试一飞冲天 ，看看效果咋样。真工具就在这些不起眼的小细节里藏着 ，你说是不是这回事儿 ？
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