这两天好几小我私家跟我提瑜伽推拿，张嘴就露怯 。有的说啥“轻轻按按就舒坦”，有的还拿“乱揉一通就能通经活络”认真理 。我听着脑壳瓜子都疼，忍不住想说一句：弄啥嘞 ？你们这都不沾弦！今天咱就抬这个杠，把“瑜伽推拿是怎样做”这事儿捋清晰，省得再有人白瞎那份时间和钱 。
头一个坑：光会按 ？这就好比拿鞋底煎鱼
咱河南人都知道，做啥事儿都讲个章法 。你炖个羊肉汤，火候差池，配料不敷，炖出来那是啥玩意儿 ？瑜伽推拿也是一样，你不可光想着靠实力按两下就能把人按帖服了 。要不然，工地搬砖的岂不是都成了能手 ？
瑜伽推拿讲的是啥 ？考究的是“气、力、形”三合一 。这气是啥 ？就是你呼吸得配合，推拿师和受力的人都得进到谁人状态里头 。别小看这呼吸，这可是瑜伽推拿的基础，没它你就别谈啥舒缓 。再说力，这力不是一味地死劲儿捏，得分条理、找准点儿，像剥笋似的，一层一层往深里走 。形嘛，就是行动到位，角度刁钻得对，不可瞎掰 。
去年我领俺一个朋侪去郑州找了个老推拿师傅，那人一脱手就让我钦佩 。他跟我说：“瑜伽推拿不但是按，照旧拉、推、扭、压、撑的综合活儿 。每一步都得考究顺势，像老坟岗那条巷子，拐弯儿拐得可有讲头 。”对，顺势！你再品品，这劲儿不顺，你按一天也没用 。
再一个坑：工具差池，光靠手 ？白搭劲儿！
你再想想，推拿这活儿光靠手能顶事儿 ？那得多累人！真正懂门道的，都会用工具 。这工具不是啥高科技，最古板的好比木棍、布袋、甚至一块滚圆的石头，都比单靠手靠谱 。用这些工具干啥 ？调力道，找准劲儿，省力不说，还能把人按到骨子里去 。这就跟咱做胡辣汤一样，最要害的那一勺辣椒油，全靠那一手精准火候 。
多年前俺爹那辈儿人就传过话，说内行艺人用的是竹子削成的小棍儿，能精准找到穴位 。现在市面上那些推拿棒、球啥的，学的就是这理儿 ？赡阋怯貌畛，照旧白搭 。有人用推拿工具跟搓澡巾似的横着乱拉，你说啥能通经络 ？
我给你个硬杠杠：不管是手依照旧工具用，得有“点、线、面”的节奏 。点是找穴位，线是顺着经络走，面是整块肌肉松开开 。这三样缺一不可，中不中 ？
最要命的是：瑜伽推拿得分人！不是谁都能按
最后我还得说个扎心的，瑜伽推拿不是你想按谁就按谁 。为啥 ？由于这工具跟身体状态挂钩 。有些人筋膜太紧，得小心处置惩罚；有些人骨头有问题，你胡乱一按能出大事儿 。去年我在洛阳见过一个，腰椎有旧伤还去推拿，效果按完了直接进医院，赔了好几万 。
以是说，瑜伽推拿之前得先摸清晰对方啥情形，筋拉不开的就得先热敷，血液欠亨畅的要先疏通 。推拿师的活儿，像个裁缝一样量文体衣，你按的力道、时间和节奏都得凭证人来调 。你再说说，瞎按能成事儿不 ？
总结一句，瑜伽推拿是怎样做 ？别信那些瞎说的，得讲气、力、形，靠顺势；工具得用对，别光靠手；还得分人，瞎按失事儿别说我没提醒 。不信你试试这些硬杠杠，中不中 ？
标签：瑜伽推拿、瑜伽推拿怎么做、推拿误区
《潍坊哪有站小巷的》
伊朗议会国家清静和外交政策委员会主席易卜拉欣·阿齐兹11日晚体现，只有在伊朗允许的情形下，霍尔木兹海峡才会开放 。
《柔式中项包括口吗》
基于弱美元的叙事，我们判断恒久资产设置有几大主线：
《桥头100块的小巷在那里》
“坚持战略自主，开展高水平战略协作”“凝聚生长协力，打造高质量生长相助标杆”“传承世代友好，深化文明交流互鉴”，习近平主席就建设高水平战略性中马运气配合体提出三点意见 。落到行动，落到实处，都是为了两国人民 。