哎哟，讲起这个，我还真有话说！前几年刚玩跑步那阵子，总是一小我私家干跑，厥后听说有同城约跑群，才逐步找到组织。跑得多了，发明水深得很，有些群是纯粹吹捧的，有些还真有能手带队。你要问我怎么找，我可是真跑了好几年，试过种种要领才摸透蹊径。
第一步：先盯住外地跑步活动
你听过“跑步圈”的吧？着实大部分真人同城约跑群，都是从跑步活动现场衍生出来的。好比在重庆，南滨路和照母山经常有跑步活动。你去这些地方加入活动，跑完后多注重那些组队跑的小团队，没准就能找到群。
独家履历：南滨路每周六早上七点，跑团活动最多。记得带个轻盈点的背包，内里放点水和手刺。手刺别太花哨，写上你的跑步主项（好比马拉松、越野跑），利便交流。
尚有一种步伐，就是活动竣事后自动问领队要群二维码。别怕羞，跑步圈的人一样平常都挺热情，尤其是那些衣着定制队服的，绝对是有组织的。记着，问的时间别硬蹭，先聊两句，好比问问他们平时训练怎么安排，再自然提到群。
第二步：受骗地社区论坛和微信群
我讲个着实的，外地论坛和微信群是找约跑群的第二条路。像成都的话，你可以上“成都吃喝玩乐论坛”，内里有个运动专区，经常有人发帖召集跑步。这种帖子通；岣饺憾维码或者联系人微信。
微信群这块，有些都会有专门的跑步群集中地，好比南京的“玄武湖跑步群同盟”。你加一个群后，群里会有治理员推荐其他同城群，逐步你就能找到适合自己的步队。不过注重，别一加群就乱发新闻，先潜水看看群规和各人的气概再说。
最后一步：避坑！小心商业化和虚伪群
真人同城约跑群里，有些是专门冲着卖工具来的，好比卖运动装备、康健饮品之类的。这种群一最先看着挺热闹，但时间久了你会发明，活动越来越少，广告越来越多。我的建议是，进群后视察一周，看看群里是不是天天都在聊训练、角逐，而不是广告满天飞。
独家避坑招：有一次我加了个约跑群，群主天天推销某款跑鞋，说是专业运发动用的。效果我朋侪买了，跑了两次鞋底就开胶了。厥后才知道，这群主基础不跑步，只是个署理商。以是，群主是不是经常晒跑步效果、活动照片，这点很要害！
尚有些群纯粹是吹水群，天天聊跑步履历，但历来不组织活动。遇到这种，坚决退群，别铺张时间。真正靠谱的群，一样平常隔一两周就有线下约跑，群里还会按期分享训练妄想和角逐信息，这才算是正经跑步群。
我的建议就是先线下找，再线上扩，别急着加群，逐步筛选。找到靠谱的约跑群后，你的跑步圈子会越来越广，跑步也更有动力了。
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