这两天遇见好几个问我:“瑜伽先生是不是得常做SPA推拿?”我一听这话,差点没把茶喷出来。这不胡整咧!我告诉你,信这话的人,十个有九个是被忽悠瘸了,剩下谁人纯粹自己想花钱找个理由。咱今天就抬这个杠,把这理掰开揉碎了给你捋清晰,看你还信不信。
头一个坑:瑜伽跟SPA,压根不沾弦
先说瑜伽是干啥的:它讲的是活动筋骨、调理呼吸,靠的是练体式和冥想,跟咱河南人扎马步那劲儿有点像。考究啥?自个儿身子骨儿得撑起来,气儿得喘顺了,逐步把筋骨练开。这跟SPA是两码事儿,SPA是啥?人家是外力在你身上推揉捏搓,顶多给你活活血,压根儿不带磨炼的。这俩能扯一块儿去?
你再品品,瑜伽先生天天教行动,教的啥?让你自己用力、自己拉伸、自己平衡。你说他得靠人推着揉着才华干活,那不是把自己的饭碗砸了?这逻辑通吗?
再一个坑:说非得推拿的,都是在卖效劳
为啥这话能忽悠住人?由于有些做SPA的,打着“瑜伽先生需要调理身体”的幌子,硬给你推销效劳。你想想,练瑜伽的,身体柔韧性好,筋骨活络,人家自己比通俗人还通气儿,哪用得着天天推拿?
去年我去郑州那里一个健身房转悠,遇见个瑜伽先生跟我吐槽,说有个SPA店老拉她去,说啥“专业瑜伽先生都得靠推拿保养身体”。她信了,花了几千块钱,按了一再,最后发明,身子没啥转变,钱包倒是瘦了。你说气不气人?
最要命的是:瑜伽先生自有一套修复法
你再看真懂行的瑜伽先生,人家压根儿不靠推拿修复。身体累了,人家有啥?有松开体式,有呼吸法,睡前来一套,比啥SPA都管用。咱河南话咋说来着?“真工具都藏在不起眼的地方”。瑜伽讲的就是这个理,靠的是内调外练,那是从根儿上解决问题,不是靠外头推两下就能顶事儿的。
我给你个验尸官的步伐,别往外传:练瑜伽的,真要是累到需要推拿,那是练错了!瑜伽行动考究啥?张弛有度,劳逸连系。要是天天练得全身疼,那是自个儿不懂调解节奏。真瑜伽先生,早就会自己用行动修复了,外头那些花里胡哨的效劳,一切靠边站。
以是说,瑜伽先生需要做SPA推拿吗?扯淡!纯粹外行话。练瑜伽的人,靠的就是自我调理,那一套系统比你花钱按个肩膀强十倍。不信你去问问真瑜伽先生,看我这话中不中?
标签:瑜伽先生、瑜伽和SPA、瑜伽推拿、瑜伽调理身体、瑜伽误区
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