我跟你说，这两天好几小我私家跟我提「推拿全套」，一个个张嘴就露怯。说啥“就是多按按呗，越全越好”，听完我差点喷饭。这话搁咱河南老地界儿，直接给你怼回去：你按得再多，不懂规则，白瞎！今天咱抬杠就抬这个理儿，看你服不平。
头一个坑：啥都按就是全套？瞎胡扯
你先想想，推拿全套是啥意思？头一句就给你撂明确，全套不是啥都按一遍，而是该按的地方一处都不可漏。你说“啥地方该按”？我问你，咱河南烩面的汤底，没那勺羊油辣椒能香吗？没有！推拿也是这理儿，要害地方不按，按啥都白搭。
像肩颈、腰椎、脚底，这仨地儿是头牌。肩颈欠亨，脑壳昏；腰椎一僵，下半身没劲；脚底不揉透，全身没活气。你要是听那些网上瞎掰的，啥“手背也得按”，我劝你省省。人家推拿师傅一摸手背，心里就笑了：“你还真信全身都得按？”释Τ这种地方，有啥筋骨能影响阵势？这不就是瞎厮闹嘛。
你再品品：时间差池，按得越多越冇用
再给你揭第二层坑。推拿全套尚有个死规则——时间。啥时间按，按多久，这玩意儿没扣准，效果能跑十万八千里。举个例子，睡前按脚底，那可真是能顶事儿，顶到像胡辣汤里那一勺醋，舒坦得不可？赡阋欠购笠恍∈辈坏骄桶，肠胃还没消停，按啥都白搭。
我九八年在大石桥亲眼见过，有个老中医专门教推拿，全套里的时间规则讲得显着确白。头牌地方，肩颈早上按；腰椎下昼按；脚底晚上按。为啥？早上气血刚起来，肩颈一按就通；下昼腰椎一揉，能撑全身劲儿；晚上脚底一推，松开睡觉。你要是全都搁一块儿整，累死推拿师傅都整不出好效果。
最要命的是：工艺不到位，全套就像赝品
最后咱抬到最深的坑——工艺。推拿全套不是随便揉两下就叫全套，得有真手艺。那些街边小店，随便按按就敢叫全套？我去年领俺孙儿试了两家，发明手法差池，肩颈按得跟搓衣板一样，腰椎一揉还疼得直叫唤。打那我就坐实了：真工具全在不起眼的地方闷着。
你听我给你拆，真手艺有三个字：压、推、揉。肩颈得压，力度够才华深通；腰椎得推，顺着筋骨走才华活；脚底得揉，揉到位才华透。若是你按肩颈用揉，那叫不沾弦；按脚底用压，那叫白瞎。记着这三字规则，才敢说全套中。
不信你自己试试，肩颈、腰椎、脚底按完，看看跟网上那些胡乱拍的“全套”有啥差别。别怪我没提前吭气，推拿全套这玩意儿，门道多着咧。
标签：推拿全套、肩颈推拿、腰椎推拿、脚底推拿、推拿规则
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