前儿有个小伙子来修车 ，顺嘴问了我一句：“年迈 ，听说泻火推拿脚底就中 ，真灵不？”我一听这话 ，差点把扳手扔地上。这话头儿就不沾弦！泻火这事 ，脚底那点地方顶啥用？光看网上那些瞎掰的图解 ，真当人是木头疙瘩咧？今天咱就捋明确 ，泻火推拿啥位置才对 ，别再被忽悠了。
头一个坑：光盯脚底 ，那是瞎猫碰死耗子
我问你 ，火大了是咋回事？不就是身体里那一股燥气上来了嘛！你光按脚底 ，能把气给下去？这就跟往一锅开水里扔冰块一样 ，外貌凉一会儿 ，底下照旧欢喜。脚底有点反射区 ，那是没错。但真指望它泻火 ，顶多是个慰藉奖。就跟胡辣汤里少撒了那勺羊油辣椒 ，外貌看着还行 ，喝着就没那股扎实劲儿。
你再品品：泻火要害是“开关”对地方
啥叫“开关”？就是能把身体里那股燥劲儿疏通出去的地方。有些人说按手腕、揉耳垂 ，我告诉你 ，这些都是小打小闹。真正顶事儿的是几个大点 ，尤其是肚脐下那块地方 ，老辈儿管这叫“丹田”。这地方一通 ，整小我私家都顺了 ，就跟水缸的底阀翻开了一样 ，火气自然就泻下去了。
再有一个地方 ，就是膝盖后头那窝儿。为啥？这块儿是腿部大筋的交汇点 ，火气下来一碰这儿 ，能帮着往下疏散。你光按脚底 ，即是是只顾着水缸外头抹水 ，内里照旧闷着咧。
最要命的是：力度顺序都得考究
我再给你举个例子 ，就跟咱河南炖羊汤似的 ，火候轻了不出味 ，火大了全煳。推拿也是一样 ，力度温顺序差池 ，弄得越多越乱。肚脐下的地方 ，你得轻揉 ，顺时针打圈儿 ，别上来就乱捏。膝窝那块儿 ，先用手掌捂热了 ，再用指头按 ，劲儿别太猛 ，顶多三分力 ，才算中。
我给你个验尸官的步伐 ，别往外传：推拿完后 ，耳朵根和后脖颈那块儿微微出汗 ，手心脚心也带点潮 ，这才是真泻火。啥感受都没有 ，那就是白瞎时光。
你说泻火推拿啥位置才对？脚底那块儿能算个边儿 ，但真要管用 ，肚脐下和膝窝才是正经的点儿。光听那些网上的胡吹 ，早晚把自己整成“推波助澜”。试试咱这办法 ，不中你再来找我抬杠。泻火这事儿 ，没点真门道儿 ，瞎按啥都白搭。
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