有人问我 ，推拿全套一样平常是什么流程？这事儿问对人了。最近听不少人提及这个 ，全是张嘴就露怯。我跟你杠明确啊 ，这事真不是你想的那种“随便按按 ，惬意一会儿”那么简朴。头一关要是迈错了 ，后头一步步全随着崴。你究竟信不信 ，咱捋捋看！
第一步 ，别听瞎扯：手法多了纷歧定高级
前几天 ，在市场上蹲摊儿 ，听俩人聊推拿 ，说啥“手法越多越专业” ，听得我差点没把胡辣汤喷出来。你说这话 ，不知道的还以为你在说什么花式杂技呢。你见过谁炖汤用上二十多种料 ，还不如直接喝调料水哩！推拿也是一样的理儿 ，手法多了纷歧定高级 ，要害是有的放矢 ，找到问题的根子。
先说正经的流程 ，推拿全套 ，头一遭得摸准你的情形 ，是不是有啥疼痛、僵硬照旧纯粹松开。这一步叫啥？叫“诊”。就像做饭得先看看你锅里缺啥质料一样 ，直接下锅瞎整 ，那不是搞笑是啥？以是 ，别上来就让人按 ，这第一步你省不得。
第二步 ，重点来了：开背是焦点
你听过一句话没：背通则百脉通。你以为推拿就随手按按肩膀捏捏腿？那是外行话。真正的全套流程里 ，开背是个硬杠杠 ，绕不开。这一步好比你吃烩面 ，羊肉汤得现熬成基础 ，没汤你啥香味都出不来。
我给你个验尸官的步伐 ，别往外传：按完开背 ，你立马伸个懒腰 ，要是感受整条背脊从上到下通透了 ，说明人家手艺中 ；要是一动照旧跟掰不开的铅条似的 ，那就是白瞎时间。
开完背 ，接下来才是“分区域击破” ，也就是针对问题部位的重点处置惩罚。肩颈僵硬的 ，重在肩颈 ；腰疼的 ，主攻腰部。啥都不疼 ，就走个松开的顺序 ，别搞反。
最后一步 ，收尾很主要
这点最容易让人忽视。你知道推拿完为啥有时间越按越疼？就是由于没收好尾。甭管你按了那里 ，最后收个全身的顺气手法 ，把气血归到正道上 ，这才算一套完整的流程。就像咱河南炖汤 ，最后那勺香油辣椒不点上 ，整个汤都像差了一口吻儿。
尚有 ，推拿完别急着起 ，先徐徐劲儿 ，喝点温水。你要是按完直接嗷一声蹦起来 ，这就是跟自己较量 ，不得劲怪不得别人。
以是 ，推拿全套一样平常是什么流程 ，头一关“诊”是要害 ，开背是焦点 ，收尾别省事儿。别再被那些手法多、实力大就是好的瞎话忽悠了。认准这三步 ，去试试 ，看我说的中不中？
有啥不平的 ，大石桥修车摊儿见 ，咱现场接着抬杠！
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